男性在备孕时要注意哪些事项？

男性孕前准备的意义与女性孕前准备的意义一样重大，除了检查自己有无影响怀孕的疾病外，还要选择健康饮食，减轻自身压力并建立良好的生活习惯，尽最大可能提高妻子的受孕几率。烟台百信妇科医院医生提醒：男性在日常中要注意以下几点。

1、健康饮食：采用健康的饮食方式，不仅会让准妈妈更健康，而且也有利于提高精子的质量。

2、禁烟禁酒：男性在要宝宝之前最少提前半年禁烟禁酒。

3、穿平角内裤：关于平角裤和三角裤之争，目前，还没有定论。有人说，穿三角裤会导致睾丸温度过高，从而阻碍精子产生。还有人说，除非精子数量已经出现问题了，否则这根本不必过虑。

4、不要泡热水澡：在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。

5、少骑自行车：近期研究表明，长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量，降低精子的数量和活力。