如何避免怀空孕囊？

很多的女性朋友在备孕的时候因为过度焦虑或者其它的各种原因导致死胎或者直接就是空孕囊的情况，那么怎样避免怀空孕囊呢？烟台百信妇科医院医生提醒：

1、放松心情

备孕的女性，不能过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

2、做好孕前准备

备孕的女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，同时还要积极的全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

3、适时检查

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

4、及时做流产处理

当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下及时做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。

5、修养半年后再怀孕

出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

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