14天还没来大姨妈是怎么回事

一、如果你近期有无保护性生活【首要排查怀孕】

推迟 14 天完全可以测出结果：

先用晨尿早孕试纸检测;

试纸两条杠：尽快去医院抽血 HCG + 妇科 B 超，确认宫内孕，排除宫外孕风险;

试纸一条杠：大概率没有怀孕，但少数情况排卵很晚，试纸可能暂时测不出，稳妥方案直接抽血 HCG(抽血是金标准)。

注意：宫外孕早期也只是月经推迟，可能后期才出现腹痛、少量褐色出血，不要仅凭试纸就放松警惕。

二、确认没有怀孕，常见引发推迟 14 天的原因

1. 排卵推迟(最普遍)

压力大、熬夜、焦虑、情绪波动、换季、长途出行、突然节食 / 剧烈运动，都会让排卵延后。排卵晚，月经就会跟着大幅推迟。

正常排卵后 14 天左右来月经，排卵晚两周，月经就直接晚两周。

2. 药物影响

吃过紧急避孕药非常容易造成月经紊乱，推迟 1～3 周很常见;部分激素类药、精神类药物也会干扰周期。

3. 内分泌问题(单次出现不一定是慢性病)

多囊卵巢：经常周期紊乱、长痘、发胖、体毛增多;

高泌乳素血症：可能乳房挤出乳汁、时常头痛;

甲状腺功能异常(甲亢 / 甲减);

单次推迟不一定就是这类病，连续 2～3 个月月经紊乱才建议系统检查。

4. 宫腔因素(有人流 / 清宫史重点留意)

既往流产手术后出现月经推迟、量变少，要警惕宫腔粘连。

三、现在建议你立刻执行的步骤

先验孕(晨尿);

 阳性：尽快就医

 阴性，依旧不放心 → 医院抽血 HCG 彻底排除怀孕

排除怀孕之后：

去医院做妇科 B 超

看子宫内膜厚度：

内膜≥8～10mm：说明快要来月经，医生可酌情用孕激素催经;

内膜很薄：提示近期没有排卵，需要查激素。

后续调理

最近尽量不要熬夜、不要节食、少生冷、放松情绪，焦虑会进一步抑制月经到来。

 需要马上就诊的危险信号

一侧小腹隐痛、坠痛、不规则褐色 / 少量出血;

剧烈腹痛、头晕乏力;

验孕阳性伴随出血。