月经推迟是气虚还是血虚

1. 血虚(月经推迟最常见)

经血生成不足，子宫血海充盈缓慢，月经就会延后。

月经表现：经期经常推迟，月经量偏少，经血颜色浅淡、质地稀薄。

身体表现：面色苍白或发黄，嘴唇指甲没血色，经常头晕、蹲起发晕，失眠多梦，皮肤干燥、掉发严重，手脚容易发麻。

2. 气虚(很少单纯导致推迟)

气负责推动血液运行，气虚推动力不足，偶尔会引发推迟，但更多见月经提前、经期拖拖拉拉不干净。

身体表现：浑身疲惫、懒得动弹，说话无力、气短，稍微活动就出汗，小腹有下坠感，肠胃弱、大便偏稀，整体精气神很差。

3. 重点：女生大多是气血两虚

熬夜、节食、流产术后、长期压力大、营养不足，会同时气血亏虚。

既有血虚的月经推迟、量少色淡，又有气虚的浑身乏力、易累，是现代女性高发体质。

额外提醒(不是体虚也会推迟)

宫寒体寒：小腹怕冷、痛经严重、经血有大量血块，寒气凝滞导致经血排不下来;

肝郁气滞：压力大、爱生气、经期胸胀痛，气血淤堵，引发月经延后。