经期洗头会不会加重痛经？

女人在月经时期，身体各项机能是最为脆弱的时期，因此当月经来潮时期最好在饮食和生活习惯上稍作调理。爱干净的女性即使在经期也不避讳洗澡、洗头发，殊不知这一看似干净的行为却给健康造成威胁。烟台百信妇科医院医生提醒：经期洗头不仅会加重痛经，还会导致脱发等严重问题。

研究表明，经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医表明，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉的起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则容易导致痛经，经血减少等症状。

若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

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