想要乳腺健康，这3种食物，挨饿也别碰！

乳腺的健康对于女性来说是非常重要的，有时，这关乎着作为一个女性的尊严，所以烟台百信医生提醒大家想要乳腺健康，这3种食物，挨饿也别碰！

1、辛辣刺激的食物别碰

在生活中，很多女性比较喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，那些食物让人非常有食欲，但是，对女性的身体健康却是非常不利的，因为这些食物的刺激，可能会导致人的肠胃健康变差，也容易使内分泌出现失调，从而增加患上乳腺结节的风险，所以，再喜欢也要管住嘴。

2、少喝酒

很多女性也有饮酒的习惯，经常饮酒，不但对血管、肝脏等器官造成负担，同时，也会使乳腺受到刺激，容易诱发乳腺疾病，爱喝酒的人患上乳腺疾病的几率会更大，女性朋友一定要积极的改掉。

3、少吃保健品
很多女性朋友为了延缓衰老，常吃一些富含雌激素的保健品，如果经常吃，会导致体内雌激素超标，造成女性的内分泌失调，对乳腺健康非常不利，所以，天然的食物才是最好的食物，平时要少吃一些保健品。

温馨提示：乳腺健康非常重要，如有不适，要尽量早检查、早治疗、早预防。