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如何预防宫颈炎呢

有哪些方式可以预防宫颈炎?女性朋友知道哪些方式可以预防宫颈炎的发生吗?
1.大姨妈期间一定要注意卫生
大姨妈是女人每个月必来的,这期间一定要多注意休息,卫生也要特别注意,一定要使用合格的卫生巾,不要做剧烈的运动也不要着凉。避免公共场所交叉感染,如公共浴池,游泳池,旅店及公厕等。
2.锻炼身体,增强体质,提高个人抵抗力
人一定要多锻炼,只有多锻炼多运动才能增强自身体质,不能随意服用减肥药物,很多人服用减肥药之后,体重虽然减轻了,但是自身的抵抗力却下降了,严重的话会出现闭经,月经不调等症状,还会引起原有慢性病复发,如盆腔炎,宫颈炎等。
3.婚后性生活一定要注意卫生
性生活是每个夫妻间不可缺少的,但是一定要注意卫生,不要造成性接触感染,经期不可性交,要有良好的卫生习惯。
4.一定要讲究个人卫生
个人卫生习惯一定要养成,勤洗澡,勤换内衣,每日用温水洗外阴,不用不洁洗浴用具,避免使用他人毛巾,肥皂等。
5.饮食要有营养
饮食上一定要注意营养的合理搭配,不偏食,不挑食,饮食跟上了,体内的营养成分才能跟上。


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